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名古屋シティーマラソン

おはようございます。ルートです!!

足が筋肉痛で大変なことに・・・

それでは、2523日目のブログを更新して
今日も、やる気満々でスタートです。

ずーっと内緒にしていたんですが
昨日、名古屋シティーマラソンに参加しました。

内緒にしていた理由は、完走できないと格好悪いから(笑)

結果はというと、時間はかかりましたが何とか完走出来ました。

ずーっと走っていなくて、2週間前から急遽練習開始!!

食事とお酒を控えるようにしました。

プチダイエットでは、結果は知れていて2キロ減。

それでも体重は軽いに越したことはありません。

走れる時間があれば、なるべく走るようにして
短時間で出来る限りのことをやって結果は6年前に比べると
30分も余分に掛かりました。

毎日、コツコツ継続することの大切さを痛感です。

私より年配の方でも、私より早く走ります。
私が時間が掛かったのは、年齢のせいではなく
ただ単純に努力を怠ったからです。

たった2週間の努力でも、何とか完走できました。
努力は裏切らないということも痛感です。

これを機会に時間があれば健康のためにも走ろうと思います。

まずは、完走できて何よりです(笑)

「元気」と「笑顔」で
今日も一日、頑張っていこう!!
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